Le yoga, de nombreux bénéfices pour le corps
Le yoga est bien plus qu'une simple activité physique. Dans la tradition indienne, c'est un véritable chemin de vie comportant plusieurs étapes menant toutes au bien-être physique et mental. On...
Les huiles essentielles sont des substances très actives, dont l’utilisation réclame certaines précautions :
- Ne pas laisser de flacons d’huiles essentielles à portée des enfants : rangez les avec précautions.
- N’utiliser pas n’importe comment les HE que vous ne connaissez pas. Respectez scrupuleusement les voies d’absorption indiquées. Les HE (thym, sarriette, girofle…), par exemple, ne doivent pas être appliquées pures sur la peau, sur les muqueuses, ni dans un diffuseur car elles sont très irritantes.
- Si accidentellement vous vous mettez de l’huile essentielle dans l’oeil, n’utiliser pas de l’eau pour vous rincer, mais de l’huile végétale : prenez la première que vous avez sous la main, cela calmera immédiatement l’inflammation.
- Si un enfant absorbe par mégarde une quantité d’HE (1 flacon de 5ml, p.ex.), contactez immédiatement le centre anti-poison le plus proche.
